哪种天气适合鼻过敏踏青_过敏鼻炎最害怕哪个季节

1.踏青需要准备什么

2.适合花粉过敏者外出的天气

3.户外活动注意事项

4.春游踏青需要注意些什么

踏青需要准备什么

问题一：踏青时需要带什么？要注意什么？ ◆要使春游达到保健目的，首先要选择好晴朗天气。　◆要注意卫生保健，春天气候变化无常，时风时雨，外出春游时定要备足衣服，携带雨具，以防雨淋，伤风感冒。　　◆不管是旅游前或旅途中，都应有足够的睡眠，睡前用热水洗脸洗脚，以促进入睡。　　◆旅游饮食宜清淡、新鲜，易消化，同时注意勿过饥过饱。有人因水土不合会出现恶心呕吐等不适感，为了保证营养，可随身携带一些自己爱吃的食品，如面包、蛋糕、水果等。　　◆旅游中有的人因车船的颠簸，出现头晕、目眩、恶心、呕吐，医学上称为晕动症。预防措施除了注意饮食卫生外，还要消除精神紧张、恐惧、焦虑等心理因素，也不要过度疲劳。乘车前可以服晕车药等来防止晕车，用清凉油涂擦太阳穴上和鼻唇沟也有作用……　　◆旅途中还要注意花粉症，花粉症又叫枯草热，是由人体接触了植物的花粉而引起的过敏性反应。 ◆人员多比少好。踏青郊外，许多地方经历寒冬，鲜有人驻足。从阴阳五行来看阴气较重，因此，踏青时人员多比少好。且莫一人独享春光，防止种种不可测发生。

◆下午三点前活动为宜。此处主要特指前往一些宫殿、古迹，比如，北京的十三陵、河北的清东陵、清西陵等。

◆车辆或行走过隧道时切记：莫说、莫开不敬的话和玩笑；发生突发，不要回头张望；不要吹口哨。

◆住在郊外宾馆、旅舍、农庄莫单住。一些人喜欢自己单独住房休息，虽说未可厚非，但是从位理学上看还是成双结队为宜。 ◆注意入住鞋子摆放：鞋子因为谐音“邪”，因此晚上入住时请鞋尖要朝外，不可朝内。

◆不明物体不能拿。一些人郊外踏青时往往会兴奋地发现一些新鲜的东西，甚至悄悄拿回家，岂不知麻烦往往由此产生。

◆郊外长年不见阳光处莫久停。这里包括野外背阴处、桥梁底下、隧道、大树、屋宅等。从阴阳五行看，这些地是极阴处，不宜久留。

◆穿衣带物需讲究。郊外踏青最好每人都带一件红色的衣物，比如：红袜子、红帽子等。请勿带诸如铃铛类会发出金属响声的物品，包括手机金属挂链也不妥。

◆野外如果需要夜间行动，比如走夜路等，记得你的额头亮出来，不可由于头发或帽子遮住你的额头，因为那是你神灯所在。

◆如果有情侣结伴而行，最好不要有过分亲密行为。因为这可能会伤元气，以后你长时间都难补回来。

◆不要以风景名胜中的陵墓为背景合影。

◆不要随便与他人合影。北方某旅游景点请一长相酷似某伟人的人坐堂，不少游客于是频频与他合影。后来该坐堂人不幸过世，结果不少与其合过影者那一段时间日子都不好过。

◆踏青郊游不要与千年老树、百年老屋合影，道理不说自明。

◆不要在高压线、墙角边等拍照，往往会给自己带来难解的煞气。

◆谨慎与过世的家人墓地合影。清明节时去扫墓，一些人与自己亲人的墓碑合影，岂不知一些镜头包含了他人墓地，结果当然不妙。

◆三人合照有讲究。过去画师会拒绝把三个人画进图内。据说中间的合照者会受到左右两旁的朋友排挤。

◆不能在塔的正下方拍照。因为塔的正下方就是被压住制住的感觉，塔是用来镇妖的。

◆怀孕后踏青不能在阴气很重的地方照相，比如少人居住空屋、僻静的屋苑等。不仅对大人不好、对胎儿更不好。

◆不要与很久年代的衣物、家居合影。一些人到故宫玩，往往趁工作人员不注意，偷偷溜进去坐在皇上或大臣用过的椅子上拍照，甚至还想上龙床拍照、甚或穿上太监穿过的衣衫拍照，如果得逞，那么......>>

问题二：外出春游踏青需要准备哪些 准备1：选定春游地点

外出春游的第一件大事就是要选定要春游的地点，很多人回选择爬山或者是逛某个风景区，我在南京，能推荐给大家的就是紫金山、玄武湖、珍珠泉和鸡鸣寺哦，现在春游去的话，景色很不错的哦！

外出春游踏青需要准备哪些？

准备2：选择合适的春游时间

选择合适的春游时间主要要看两个方面，一是你去的春游地点有没有和下图一样在某个特定的日期有特定的活动，这个很不错的哦，二是根据天气预报，看当周的天气是怎样的哦，避免下雨的日子啦。

外出春游踏青需要准备哪些？

准备3：春游物品的准备，比如帐篷、相机等

春游一定要带的物品，肯定是帐篷或者桌布、相机和枕头之类的，如果带了帐篷，桌布和枕头就可以不带啦，相机一定要留住春色进行留念的嘛，总体来说还是很不错的哦！

外出春游踏青需要准备哪些？

准备4：准备好主食、水和零嘴

春游对吃的要求很高，我春游，背包里最多的就是零食了，很喜欢躺在桌布上，打打牌吃吃东西，那日子过的才舒爽啊。所以无论是你野餐还是烧烤，都是需要准备好主食的，水可以装杯子里的哦，零嘴不要带太多就好。

外出春游踏青需要准备哪些？

准备5：根据天气选择合适的服饰、鞋袜等和备用服装

外出春游的服装肯定也是需要准备好的嘛，除了你当天穿戴好出门的衣服外，还要再准备另外一套备用服装哦，可以是拍照使用的，也可以是衣服弄脏后使用的，有备无患的哦。

外出春游踏青需要准备哪些？

准备6：带着一份好心情就出发吧，过程中注意安全

准备好上面的东西后，就能带着一份美好的心情开始你的春游旅程啦，但是要注意的还是安全问题哦，一定要注意安全，安全是最重要的事情，不能因为玩的开心就忘记了安全事项！

问题三：踏青需要带哪些食物？ 看 你 在 外 面 待 的 时 间久不 久啦 ， 一 般可以 带 一 些 像 南方黑 芝 麻糊 这 种方便食 品 ， 也可以 带 一 点水 果 或 者 自制食品。 但 是一定 要注意保存好 。

问题四：踏青应带什么？ 安全首要，接着就安排好事情，从时间，天气，春游地点，照顾孩子的人等要素去考虑，建议做成亲子活动，家长带孩子一起，这样安全的问题就比较好保障了。

问题五：踏青带什么东西吃最好 出去踏青很累的，还是带点能补充营养的比较好，要方便一点的食物的话就只有零食了，什么方便面方便饭啊，薯片啊，

火腿肠 干吃面 饼干 矿泉水

问题六：清明节踏青需要带什么东西？ 清明健康踏青要注意1、防过敏

预防花粉症最重要的一点，就是减少与致敏花粉的直接接触，特别是在有风的天气，不宜长时间在户外停留，尽量少去花草树木茂盛的地方，更不要随便去闻。既然要清明踏青，那就要做好充分准备工作。

首先，外出时一定要戴口罩进行防护，还要穿长袖的衣服，最好同时戴上帽子。一般来说，中午日晒最强，花粉的释放量最多，此时对花粉过敏的人最好不要外出。春季植被繁茂，蚊虫开始滋生，也是外出旅行皮肤过敏的主要原因之一，患者往往于腰部、下肢出现红疹、水疱等皮疹，瘙痒难忍，外出时建议带上花露水等防蚊虫的药水。

清明健康踏青要注意2、防晒

春季紫外线增强，外出旅行防晒至关重要，应尽量避免长时间暴露于日光下，可以取打遮阳伞，戴帽子、口罩、墨镜等手段防晒，必须暴露时应外擦SPF指数>30的防晒霜。

春季户外紫外线强、风沙较大，皮肤水分散发增加，皮脂分泌旺盛，水油比例失调，容易干燥脱屑，皮肤敏感性增强，宜多饮水，洗澡水温不宜过高，避免应用碱性沐浴用品，适量应用含水多含油少的保湿霜剂。

清明健康踏青要注意3、防感冒

中医认为，“风为阳邪，其性开泄”，意思就是春风容易导致风寒入侵，加上清明多雨，湿气较重，在“风”和“湿”共同作用下，容易引发感冒、风湿、肩周炎等病痛。

因此，清明节气要尤其注意防止湿寒侵邪，建议外出踏青赏春的市民，穿衣仍然以轻便保暖为主，准备一件可随时穿脱的轻薄外套，及时增减衣物。容易出汗的市民最好随身携带一条小手帕或毛巾用来擦汗，以免“风邪入体”。

清明健康踏青要注意4、防腹泻

清明前后的天气雨水多，较湿冷，容易诱发各类胃肠道疾病，如消化性溃疡、胃肠炎等。每逢清明节，福州的很多家庭都会准备清明。清明，用糯米粉、清明草制作，馅料大多含猪油、糖等。

清明黏性大，消化功能不好的人吃多了，容易诱发胃肠道疾病，即使是胃肠道功能良好的人也应该少吃，而且要加热后再进食。清明中的馅所含的糖分较高，糖尿病患者应该尽量避免食用。

外出旅行往往容易出现饮食不规律，饮食不适宜等现象，正确的做法是尽量按时进餐，可多吃维生素B、维生素C含量高的食物，如西红柿、苹果、橙子等，多食大枣，山药等食物，健脾益气，滋阴润肺，过敏体质者可少摄入光敏性食物和辛辣发物。

问题七：班级公园踏青需要带什么?有哪些必要的准备。 带点吃的 清 水 创可贴

问题八：踏青适合带什么样的美食 就像野餐一样，根据你的喜好，可以带三明治、苹果、饼干等等，当然，一定要带上水。　踏青：踏青为春日郊游，也称“踏春”，一般指初春时到郊外散步游玩。旧时曾以清明节为踏青节，不过，踏青节的日期因时因地而异，有正月八日的，也有二月二日或三月三日的，后来则以清明出游踏青居多

问题九：春季踏青适合带什么食物 春季踏青，随身带些好保存易携带的小吃，少量自己喜爱的水果。另外一定要带上简单的小药包（创可贴、药用纱布酒精棉球、药用弹性绷带、肠胃类药、小刀、红霉素软膏等等以防发生意外创伤）。如果所去的地方购物不方便还可以带上一些瓶装水。

总之既要快快乐乐玩得尽兴，也要做好一定的安全准备工作。祝您春游愉快！

问题十：宝宝春游踏青需要哪些准备 准备吃的

适合花粉过敏者外出的天气

雨后适合花粉过敏者外出。

花粉过敏者最好是雨后再出门，因为阴雨天空气湿度大，花粉不易飘散，尤其是雨后花粉暂时被清洗掉，这时可放心外出。外出踏青赏花要注意动眼勿动手，避免皮肤过敏。如果长时间在花丛中逗留，或者鼻子近距离地嗅花香，可能会出现花粉过敏症状。

预防花粉过敏方法：

护肤：春季气候较干燥，沐浴后尽量及时涂抹具有保水、锁水功能的润肤霜，保持皮肤舒适、湿润也能降低过敏的发生。

衣着：有过敏性疾病的人即便到了晚春，也要多捂一捂，衣着要保暖。

易过敏的人尽量选择纯棉材质的衣物，不要穿着过紧。避免穿羊毛材质的衣服，以免其产生静电、吸附花粉并携带至室内。外出应选择表面光滑材质的外套，并戴上帽子避免头发沾上花粉。

居家：易过敏者更要保持家中的干净整洁，在室内时可使用空气净化机等设备减少粉尘，但要注意定期清洗设备滤网。有异味或异香的植物不宜摆放在室内。寝具和织物要定时清洗和晾晒。

户外活动注意事项

户外活动注意事项

　春季是最适合踏青的一个季节了，但是户外活动有以下要注意的。下面是我整理的关于户外活动注意事项，欢迎阅读参考。

　预防感冒腹泻

　春天户外天气变化无常，忽冷忽热，早晚温差大，大风时刮，细菌、等微生物活跃，外出要注意保暖预防感冒，特别是儿童、孕妇、老人和身体虚弱的人等抵抗力较差者更要注意。此外，户外活动应避免过度疲劳、时间太长，尽量不要在外过夜，最好带上一些防治感冒的药物。

　游玩时带的食物容易腐 ?败变质，外出时最好携带有密封包装的食物，尤其是肉类食物。打开包装的食物应尽快吃完。在外野餐前最好洗干净手再进食。

　预防花粉过敏

　眼下正是花粉传播的时期，花粉飘浮在空中，被人吸入体内后，常出现鼻塞、流涕、打喷嚏、鼻腔以及全身发痒等症状，有过敏体质的成人或小孩，在外出踏青时，应尽量远离花草密集的地方，不要随便触摸花草，在大风天气时应避免出游。更不要到草丛、树林或潮湿、蚊虫多的地方玩耍。

　有过敏体质或患有荨麻疹、皮炎等过敏性皮肤病的人，尽量少去户外，避免直接接触各类容易诱发过敏症状的植物，以防止过敏性皮炎的发作。有花粉过敏史的人出游前应随身携带抗过敏的药物，并戴上口罩、手套等，少去鲜花开放的地方。阴雨天空气湿度大，花粉不易飘散，尤其是雨后花粉暂时被清洗掉，可放心外出。

　不要野菜野果，小心中毒

　外出游玩，很多人都喜欢摘一些野菜带回家。不过，那些生长在大路旁的野菜不要轻易摘，因为它们很有可能长期受大量汽车的尾气排放污染而铅含量超标。被污染过的'河边的野菜也不要食用，谨防食用后中毒。

　小心虫咬

　不少朋友外出春游时喜欢在树林、草地上席地而坐，但眼下是各种虫类的活跃期，大家尽量不要长时间在草地、树林坐卧，短时坐卧也要铺设塑料布，免得被螨虫等虫子叮咬，如发现被叮咬，需尽快就医，做到早治疗。

　提防心脑血管病及摔伤

　春季是心脑血管疾病的高发期，有心脑血管疾病、血压偏高的人更要注意不要过度劳累，登山需量力而行，平时很少锻炼的人，不要一鼓作气地爬上去；在踏青时应注意防摔倒，以免扭伤关节甚至骨折。

　户外活动小贴士：

　一、提前了解旅游目的地的气候条件，出行时穿着轻便暖和，随身带保暖外套、折叠伞或雨衣。

　二、尽量避免饮用生水和吃不卫生的食物，不要席地而坐，以免受潮致病。

　三、避免过分劳累，特别是患有慢的中老年人，要量力而行。

　四、适当预备一些常用药物，如黄连素等治疗腹泻和消炎的药物。

　五、是赏花时要警惕花粉过敏。有过敏反应的人尽量不要选择出行，如需外 出，要备上脱敏药物，如苯海拉明、扑尔敏等。

　六、不要随意攀折，爱护花草，不要随意将花草放在鼻前嗅或者触摸花体，以防花粉过敏和花枝折损。

春游踏青需要注意些什么

春游踏青需要注意

1.观察天气

春季忽冷忽热，保不准什么时候还会来一场暴雨。大家在外出踏青之前可要注意观察天气，当发现天气闷热异常、湿度明显加大等情况时，说明两三天内一定有大暴雨，避免外出。

2.量力而行

春游踏青以近郊为好，最多不超过两天的路程。另外，要补充各种营养不能乐而忘返，造成过度疲劳。小珍提醒大家，如果家中有老人小孩等，尤其要注意啦，踏青的目的地最好选择平坦易行的地方。

3.穿戴适当

春天气候多变，乍暖还寒，要带足衣服，以防感冒。鞋子应选用轻便、无跟防滑和高弹性的运动鞋。同时可准备戴防风镜和墨镜。

4.注意饮食

踏春时，体力消耗较大，身体内所需的能量和各种营养物质较多，所以踏青中的饮食是保健的重点。路边小摊小贩的食品最好不要购买，因为没有什么保障，即使是在商场超市内购的食品也要注意看保质期。春天天气潮湿，很多食品都容易变质。

5.场所选择

踏春宜在田野、湖畔、公园、林区、山区等场所，以摄取较多的“空气维生素”负离子，起到健脑驱劳、振奋精神的作用。

6.防虫叮咬

如果你不慎被昆虫叮咬，切莫置之不理，更不可搔抓，而应立即涂擦风油精或皮炎平等糖皮质制剂，被松毛虫、蜘蛛、蜜蜂、蝎子等叮伤后应冷敷处理。

7.预防过敏

春天百花争艳，要注意预防花粉过敏。首先要找准过敏源，最好先到医院进行检查。户外活动时不要近距离“拈花惹草”。

8.　防止意外

踏春时，应尽量避免走陡峻的小路，不要独自攀登山林石壁。同时，凡患有心血管疾病的人，要随身带好常用的急救药品。

9.防晒补水

别用冷水洗面，应该让皮肤休息一会儿再用温水洗。另外，春季皮肤容易脱水，嘴唇和手足容易干裂开口，注意补水。

10.注意用眼卫生

很多小朋友在踏青时都习惯性地会用手去揉眼睛。风一吹，大人们也经常会感觉到眼睛干涩，虽然告诫了小朋友不要用手去摸眼睛，但是自己还是会这么干。经常遇到这种情况的家长和孩子们都要注意啦，在野外郊游时，保不准手上就沾上了花粉之类的，这时一揉眼睛，很容易对眼睛造成伤害。