广州天气高温预警_广州天气高温预警最新消息

1.广东一天发54条天气预警，为什么广东最近这么多雨？

2.夏季里，总是汗流不止该怎么办？

3.为什么喝大量冰镇饮料，却诱发中暑？尤其体弱的老年人要注意

广东一天发54条天气预警，为什么广东最近这么多雨？

学了五年的气象学，终于可以愉快地给大家分析一波了~（首先，我一定要澄清：气象学≠天气预报）

其实广东最近这么多极端暴雨并不是因为老天无常，而是有气候背景以及气候机理的。

一 全球变暖趋势显著，极端降水频率增加避免不了。

我最近看的一些文献就是关于极端降水的，所以就想用一种比较大众化的方式给大家讲解一些为什么全球变暖以后极端降水会增加。

首先，让我们看一下极端降水形成的几个必要条件：

①充分的水汽供应：暴雨是在大气饱和比湿达到相当大的数值以上才形成的，除了相当高的饱和比湿条件，还必须有充分的水汽供应。

②强烈的上升运动：强烈的上升运动只有在不稳定能量释放时，才能形成。

③较长的持续时间。

④有利的地形条件。

全球变暖之后，由于大气的温度增加，就会在一定的程度上加大空气的容水量。这样一来，大气就可以很轻松地满足第一条“充分的水汽供应”。这样一来，只要2~4条一满足，便可以很轻易地产生极端降水。

所以，其实并不是只有广东极端降水的频率变高了，全国很多地方的极端降水在近几年都呈现出了增加趋势。（当然了，其实这种情况会使得旱的地方更旱，涝的地方更涝，加剧降水的极端化。）

二 4月中旬到6月上旬是华南地区的雨季。

所谓雨季，其实就是降水量集中的这样一个季节。其实每年我国不同地方的雨季会随着副热带高压的北移而发生变动，而这个变动是有一定的规律的。

一般说来，我们主要是关注我国东部的降水，而这些地方的雨季每年大致都以这种规律变动着：

①华南沿海雨季——4月到10月中旬

②长江流域雨季——6月上旬到9月初

③华北东北雨季——7月中旬到8月底

所以说呢，其实每年广东都会在4-6月期间下很多的雨，毕竟那是人家的雨季对吧。

三 广东地区降水还会受到锋面、台风等多种天气系统的影响。

由于靠海，广东地区很多的降水其实都是和台风有一定的关系的。比如之前很火的山竹台风，其实就给广东造成了很大的影响。

所以，我觉得广东今年多降水与这些活跃的天气系统也有密不可分的关系。

以上就是我自己的一些小见解啦~当然了，影响因素其实还有很多，比如ENSO、PDO等多种，想要完全解释其实还是不那么容易的，也希望大家可以对气象学多一些了解，少一些偏见~

夏季里，总是汗流不止该怎么办？

简要内容：小儿经常出现自汗、盗汗的症状，中医理论认为这是因为他们阳气娇嫩，肺卫不固；而体弱的老年人不论肥瘦，都应注重其脾胃功能，不宜进食过于辛辣之物，以免伤及脾胃。一些自以为健壮的年轻人，暴饮暴食，经常熬夜，导致肝火偏亢，或阴虚火旺，或邪热郁蒸，也轻易出现汗出异常的症状。

夏季异常出汗透露出你的健康密码

在网上，“狂汗”很常见，用于表达惊奇、尴尬、无言以对的感情；高温预警下，在近乎烤焦的室外活动，出一身臭汗在所难免。不过，假如整天坐在空调房内仍流汗不止就不正常了。中医专家指出，异常出汗也许透露出你的健康密码！

“狂汗”几种各有所“虚”

气温高时身体新陈代谢加快，排汗散热是身体正常的本能反应，称之为生理性排汗。而异常的病理性出汗，则反应出身体健康的各种异常状况，应留心提防，尽早调理。 白天不活动，安静坐着也出汗，动则汗流不止，称为“自汗”；而在晚上睡觉时不自觉地出汗不止，醒来时则自行停止出汗，则称为“盗汗”。这是最常见的两种汗出异常。广东省中医院传统疗法中心陈秀华副教授说，不论自汗、盗汗，都属于病理性出汗，须辨别阴阳虚实。一般来讲，汗证以虚证多见，但因肝火、湿热等邪热郁蒸所致者，则属实证。

具体而言，不同的人有不同的证候，更有虚实夹杂者，应该向专业中医师问诊，确定所“病”为何，再以饮食调理，或辨证治疗。

古云“汗为心之液”，由精气所化，不可过泄。陈秀华说，常见的汗证有四种：

一、肺卫不固型。素体虚弱，病后体虚，或久咳伤肺，肺气不足，表卫不固，腠理开泄而致自汗；

二、营卫不和型。表虚之人，感受风邪，营卫不和，卫外失司而致自汗；

三、阴虚火旺型。烦劳过度，邪热伤阴，虚火内生，阴津被扰，不能自藏而外泄做汗；

四、邪热郁蒸型。情志不舒，肝火偏旺，或嗜食辛辣厚味，或素体湿热偏盛等，导致肝火或湿热内盛，邪热郁蒸，津液外泄而致汗出增多。

所谓“肥人多痰湿”，痰湿困脾，脾运失司，脾气虚弱，气不摄津，遂汗出不止。故肥胖人群轻易出汗，而病理性出汗则在肥胖症患者中较为多见。

此外，女性步入更年期较轻易出现午后潮热，五心（手心、足心、心胸口）烦热的功能症状，当中“手足心汗出”，也是常见汗证的一种。

“狂汗”标准简易自测

汗出异常在夏季尤为明显。其实，按照中医学理论，邪热郁蒸、肝火偏亢或阴虚火旺，肺卫不固、营卫不和，迫津外泄，都有可能导致病理性汗证。但市民们面对的问题是，夏季本就轻易经常出汗，怎样才能鉴别自己的出汗程度是否属于异常？

陈秀华说，最简单的自测方法，就是借助空调，在室温26-28摄氏度的环境中静坐，假如仍然出汗，稍有活动则汗出不止，则极可能为病理性汗证，需及时向专家咨询。

此外，所排若为味不咸之淡汗，且易感冒，常出现倦怠乏力，面色少华、舌淡红、舌苔薄白，多为虚证，所流多为虚汗。

盛夏中人们常喜欢把空调温度调得很低，陈秀华建议，室内温度最好不要低于26摄氏度，以免掩盖了一些早期病征而不自知。

炎夏“狂汗”何人最危

在广州，有汗出异常症状的患者不少。陈秀华说，临床中观察，以女性患者更为多见。非常是产后哺乳期体虚者和更年期妇女，更应注重出汗异常的症状，尽早到医院诊治。

小儿经常出现自汗、盗汗的症状，中医理论认为这是因为他们阳气娇嫩，肺卫不固；而体弱的老年人不论肥瘦，都应注重其脾胃功能，不宜进食过于辛辣之物，以免伤及脾胃。一些自以为健壮的年轻人，暴饮暴食，经常熬夜，导致肝火偏亢，或阴虚火旺，或邪热郁蒸，也轻易出现汗出异常的症状。

某些非常职业人群如司机、警察等，因经常处于饮食起居不定时和高度紧张的生活方式，也成为高危人群，不仅轻易引起脏腑功能失调，也轻易诱发汗出异常。

■非常提醒

治汗：莫喝凉茶应温补

无论自汗、盗汗，根本原因为内虚所致。不少广州人总觉得夏天出汗全因湿热，猛灌凉茶，生怕燥热上火。陈秀华提醒，这样反而轻易攻伐脾胃，使虚证更甚。其实广东人夏天久居空调冷气之中，缺乏运动，许多人的体质已经转变为阳虚，适当的温补并不会燥热，反而有助于调节体内阴阳平衡。

推荐以下几款食疗汤水，但需注重，应温热时喝，切忌冷饮伤及脾胃。

●北芪大枣水

北芪20-30克，大枣6枚（若为红枣则须去核），浮小麦20克煲水频服，可以益气、生津、敛汗。

●炒米水

将米在锅内炒至金黄，再放水煮之。温中健脾，尤其对于体虚妇女非常有效。民间习俗妇女月子里喝炒米水，也是出于此理。

●人参瘦肉水

人参炖瘦肉，补中益气健脾。如气阴两虚者则可加花旗参；若为阳虚，则可用高丽参。非常是产后虚弱的妇女，待恶露排净后，可用高丽参、阿胶、鹿茸等大补气血之品。

●敛汗汤

浮小麦或糯稻根均有敛汗之效，而大枣也可与圆肉互换，加瘦肉则可作为保健汤水；或加冰糖或蜂蜜引用。

为什么喝大量冰镇饮料，却诱发中暑？尤其体弱的老年人要注意

据报道，一名广州医院，因最近几天连续高温预警，一上午就接收9名中暑人员。有些中暑的人反应，他在中暑之前还喝了大量的冰镇饮料，可为什么还会中暑？

夏季天气炎热，外界温度高于体温，人们便会感到不适。尤其是保安、警察、清洁工等岗位的人，经常会在白天出勤。长期在户外工作，出汗多体力消耗大，很容易成为夏季中暑的高发人群。

有的人为了应对身体不适，还会携带冰水、购买冰镇饮料。在大汗淋漓时，大口大口饮用可瞬间降温。但在这里提醒大家，越是高温的天气越不要这么做了。

在出汗较多时，人体正是血管扩张、血压降低的状态，一旦喝冰镇饮料降温，反而会因为血管强烈收缩，刺激心脏、大脑后，造成脑供血不足，导致人晕倒、休克，甚至是猝死。对于肠胃较差的人，还容易受到寒性的刺激，造成肠胃黏膜受损，严重的还会诱发急性肠胃炎。

对于体弱的老年人，夏天选择饮品要注意避开冰镇饮料、冰镇啤酒，特别是碳酸饮料，还含有大量糖、脂肪。即便是无糖的，其中也有大量磷酸，会损害牙齿、骨骼的 健康 ，增加老年人骨质疏松的发生概率。

所以，夏季要想降温或 养生 ，都不要喝大量冰镇饮料了。当你已经发觉有中暑迹象，如头晕、乏力、头疼、恶心、抽筋等现象。第一，要及时帮自己散热，解掉身上多余的束缚。

第二，给机体补充水分，注意不要喝咖啡、冰镇饮料、酒，这些饮品反而会影响机体散热，甚至是带走身体中多余的水分，加重中暑现象。首选是白开水，如果身边或旁边商店有销售的绿豆汤，都是解渴降暑的好饮品。小口慢饮，水分可促进全身新陈代谢，减缓中暑反应，有彻底改善不适的作用。

平时避免中暑，每天可以适量喝绿豆汤，绿豆中有丰富的钾元素，每百克能够高达787mg。在补充钾的同时，还能够增加人们抵抗中暑的能力，并帮助机体补充出汗时流失的电解质。外出工作时带着喝，可以最大程度的避免中暑。

老人饮用时，如果刚从冰箱里拿出来先放置1~2个小时，常温下饮用可减少肠胃刺激，喝起来更 养生 。