手指僵硬天气暖和就好了_手指僵硬为什么

1.手指若出现这3个症状可能有血栓，尽早去医院检查

2.天热手肿胀天凉又没事

3.双手指节僵硬肿胀疼痛近半年，为何开的方子重在治肝？

4.早上起床后，双手发胀，五指握不拢，但等会又好了，是什么原因？

5.天气一冷，手指就发白僵硬，这是什么病呢？

手指若出现这3个症状可能有血栓，尽早去医院检查

血栓被称作为身体内的“幽灵”。身体中一旦出现血栓，会引起血管的堵塞，导致身体的血液流动受阻，引起器官的损伤或者坏死。我们生活中听到的心梗、脑梗、静脉曲张等严重疾病都与身体中血栓的形成有关，对人体的 健康 造成很大的威胁。

血栓的形成是血管中的脂质物质的增多，导致血管内壁附着物增多，血管内壁增厚，血管变窄，影响正常的血流。手指作为人体的末梢部位，体内有血栓，手指会先有征兆，一定要多留意，对血栓做好提前预防。

一、看看手指，若有这3种症状，可能是血栓找上门了

01. 手指冰凉僵硬

生活中可能出现手指冰凉的情况有两种，一种是寒冷天气手指被冻得冰凉僵硬，这种是正常的生理表现；另一种是由 血栓引起的手指冰凉僵硬，血栓堵塞血管引起血流不畅，导致手指缺血冰凉，有时还伴有手指发紫的现象 。

02. 指甲凹陷

正常的手指甲是光滑饱满且有光泽的，如果没有受到损伤手指甲出现凹陷的现象，可能是 血管发生堵塞，导致手指血流不畅 ，手指不能正常回血引起的，有时还会出现白斑。

03. 手指麻木

如果血管发生堵塞，引起血流不畅，血液不能到达手指部位，引起手指供血不足，引起麻木，如果这种 麻木感频繁出现，尤其是晚上睡觉时更为明显，要引起重视 ，可能是血栓引起的血管堵塞，严重的会引起偏瘫，手指不能弯曲的症状。

血栓不能小视，引发的每一种疾病都会致命：

1）引发急性心肌梗死；

2）引起冠状动脉粥样硬化；

3）引起肺血栓梗死；

4）突发脑梗死；

5）引发静脉曲张，影响行走。

二、预防血栓 这3件事要做好

01 多喝水

喝水对于预防血栓有很好的疗效，尤其是每天 睡前喝一杯水 尤为重要。生活中养成每天饮水的好习惯，帮助血液循环。

研究发现，多种茶类含有硒元素，它被称为天然“溶栓剂”，可以分解血管中的脂溶物，增强血管弹性；找医生问诊购买 含有硒元素的茶 ，每天配着水喝上一杯，可预防血拴，保持血管的畅通。

02 多做运动

运动不仅可以 提高心肺功能 ，还可以 消耗脂肪 ，促进血液循环，降低血液浓度，减少粘滞性。在日常生活中可以进行慢跑、打太极拳、跳舞、骑单车等运动，提高身体的活性，但是运动强度要因人而异，不可过量运动。

03 饮食要控制

中老年人预防血栓，饮食上尤其要控制， 不可吃太多含糖分和脂肪高的食物 ，多吃些水果蔬菜，像 洋葱、黄瓜、胡萝卜、苹果、葡萄 等可以多吃些，有助于预防血栓。

天热手肿胀天凉又没事

天热手肿胀天凉又没事

　天热手肿胀天凉又没事，身体是革命的本钱，所以要注重我们的身体发育与健康，有时候会莫名其妙的出现身体上的疼痛，就会需要锻炼自己。以下分享天热手肿胀天凉又没事？

天热手肿胀天凉又没事1

　 一热手就肿胀怎么回事?

　第一：引起人出现浮肿的原因比较多，有的人可能是由于心理方面的活动，也有的人是由于病理方面的原因导致的浮肿的现象，所以要到正规的医院进行详细的检查，一定要检查肾脏方面的情况，避免肾脏疾病的产生。

　第二：假如人的脸部或许四肢长时间的浮肿，也许和肾脏和肝脏有必定的联系，这不但会影响到正常的美容，并且会影响到身体健康，所以要经过运用药品的方法有用地减轻这一表现，防止呈现别的并发症。

　第三：有的人由于长期的劳累，可能会出现腹痛的现象，这个时候可以多吃一些维生素丰富的食物，可以适当的补充一些谷维素有助于缓解不适的症状，有的时候充足的睡眠对健康也是有好处，有效的缓解身体不适的症状。

　 注意事项

　建议爱手肿脚肿的朋友们平时多吃一些蔬菜和水果，蔬菜多吃一些胡萝卜，西红柿，小白菜，菠菜，土豆，花菜等等，饮食要以清淡为主，多煮些小米粥，莲子粥，八宝粥等等。

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　 手指肿胀 可能是这六大原因

　炎热的夏季：炎热会使血管扩张，让更多热量从皮肤中流失，以保持体温不会升高。这时血管内的一些体液也会流向软组织，从而引起浮肿。随着双手的运动并持续进行日常活动，这种浮肿会逐渐消失。但如果你注意到浮肿只出现在手部和手指，而腿部没有出现，并伴随轻微的疼痛或握力减弱，则可能是某种疾病的迹象，这时应尽快就医。

　摄入过多盐分：餐馆中的菜肴、买来的零食、任何油炸食品中都含有大量盐分，造成水分在体内滞留，引起了浮肿。最好能使人体保持水盐平衡，摄入更多盐分意味着身体必须保持更多水分才能消减咸味，从而引起肿胀。

　通常来说，由食物中盐分带来的肿胀会在一天之内消失，但过多盐则会使肿胀的时间持续。如果你已经减少了盐分摄入，而肿胀仍然存在，则应去医院检查是否身体出现了其它疾病。

　骨关节炎：如果手指关节出现肿大，这可能是骨关节炎的症状之一。这种病症是由于关节处的软骨退行性变而引起的，多见于中老年人和肥胖者。骨关节炎通常伴有疼痛和僵硬，但并不总是如此。众多其它种类的关节炎也会引起手指发胀和疼痛。应避免过多的手部活动，减少关节磨损。也可通过药物注射来减少发炎情况。

　腕管综合症：由前臂向手掌运行的神经在手腕部位受压，引发了手部肿胀无力，这就是腕管综合症。同时还伴随着疼痛、灼热、刺痛和麻木。这些症状通常随着时间的推移而缓慢发展。研究发现女性患上腕管综合症的风险是男性的3倍。

　淋巴水肿：淋巴液将人体废料、细菌和病毒排出体外，当淋巴液无法充分排出时，会引起淋巴水肿，导致肢体肿胀。这时手指、脚趾和上下肢均会发肿。你还会感到皮肤紧绷或比平常更厚。女性如进行过乳腺癌手术或放疗，她患上淋巴水肿的风险较高。在极少的情况下，淋巴系统的异常生长也会引起淋巴水肿

　雷诺氏病：雷诺氏病指的是血管动脉收缩而引起的肢端动脉阵发性痉挛，通常是由寒冷的天气或压力而触发的。由于动脉收缩而引起了血流减少，导致手指冰冷麻木。当温度回暖或压力消失时血液循环恢复正常，这时肿胀就会出现。这种病症较为常见，女性多发于男性。如果你留意到自己的手指或手部出现浅蓝色或变得苍白，随后再出现肿胀，就可能使雷诺氏病的信号之一。

天热手肿胀天凉又没事3

　 一、手指肿胀是小病？

　手作为上肢的依托，承载着人们日常方方面面的活动，生活中的任何事情都离不开手，日常生活以及工作中手是必不可少的，是人类肢体中的重要部分。所以当手指出现问题时，会严重地影响了人们的生活质量。

　但是手指不会无缘无故地出现异常，所以当手指出现问题时要注意，可能是身体在向人们传达某种信号，代表着人的身体出现了问题。

　肿瘤大家想必都不陌生，但是手指肿瘤可能不太为人所熟知。

　手指肿瘤常见的就是局部隆起的肿物或者是小包块，也会伴有疼痛以及活动之后不适的症状，主要是发生于腱鞘的病变。

　腱鞘囊肿是手部较为常见的软组织性肿瘤，最常发生于指间关节处的末端，患上手指肿瘤的患者可能会出现手指肿胀的现象，但可以通过治疗解决这个问题。

　手指肿瘤大部分都是良性的，往往是由于长时间的慢性劳损，导致指关节出现异常。通过治疗是可以治好的，在必要时需要选择手术切除。

　但也有恶性肿瘤的可能，如果是恶性肿瘤，除了进行手术切除之外，还会进行放化疗等治疗方式综合性的治疗，从而延长患者的生存期。

　所以手指长瘤一定要及时就医，到正规的医院进行详细的'检查，做病理检查明确病变性质，有针对性地治疗，以免延误病情。

　除了手指肿瘤之外，还有其他疾病可能会导致手指出现异常现象，有很大的可能是这几种疾病找上门来。

　 二、手指肿胀，僵硬或是这几种疾病

　有的时候，一觉起来会发现手指出现肿胀、僵硬的现象，如果是蚊虫叮咬的，一般一两天就消下去了，如果发现手指肿胀僵硬现象一直持续，就需要注意了，可能是这几种疾病找上门来，就需要小心，不可忽视。

　 1、颈椎疾病

　脊椎上有许多的神经与血管，脊椎是支配整个上肢的重要结构，一旦颈椎出现了问题，就会压迫到脊椎的神经，从而导致手指麻木。如果压迫到血管会导致血流不畅，引起手指的肿胀、僵硬、甚至是手指无法活动。

　如果是颈椎病导致手指肿，首先需要去医院做检查，如果是神经根型颈椎病，建议先做保守治疗，用营养神经药物，消炎镇痛药物治疗，以缓解手指给身体带来的不适。

　 2、腕管综合征

　经常从事体力劳动或是长时间使用手进行工作的人群总是手腕处在发力，容易造成手腕处的腕管狭劳损，压迫到手腕处的神经。如果压迫到了肌腱，会让握拳这一简单的动作变得十分困难，腕管综合征通常出现的症状为手指麻木、疼痛，严重的情况下可能出现手部肌肉萎缩等情况，这种情况就需要及时治疗。

　 3、风湿

　风湿也会导致手部出现肿胀现象，主要是由于疾病侵犯结缔组织引起，造成关节滑膜出现病变，使关节以及周围软组织出现疼痛和肿胀现象，并且还会累及患者的骨骼，导致关节炎的情况发生。

　这样就会使患者出现手肿以及关节肿大的症状，影响关节的活动，给日常生活中带来不便，因此，风湿患者要在生活中注意休息，避免手部的过度劳累和运动。

　 4、骨关节炎

　平常关节不好的人群，手指肿胀也是较为常见的现象，一些重度的骨关节炎，由于软骨退变增生诱发无菌性的炎症，导致手指关节的炎性渗出增多，出现手指的指间关节肿胀现象。

　还有一种情况是手指关节处受到细菌感染，从而诱发炎症。当出现这些情况时，就需要及时地进行消炎行为。

　以上4种情况可能会导致手指肿胀、僵硬现象的出现，当手指出现肿胀时，最好及时前往医院检查，以免造成不良影响。

双手指节僵硬肿胀疼痛近半年，为何开的方子重在治肝？

来了患者双手的指节肿胀疼痛，僵硬近半年之久，而且还伴随下肢酸，但是并不疼痛。

我说：“你的二便是否正常？可曾去过医院检查？”

她说：“去了，医院检查血沉、抗“O”、类风湿因子均无异常，双手及颈椎X光片也正常，西医判断为风湿性关节炎。每次疼的不行的时候就是吃点消炎药。”

我说：“天气变化，遇寒冷时候有没有加重的情况？”

她说：“天气变化的时候没有影响，但是遇寒遇冷有明显的加重。”

方子：柴胡，黄芩，姜半夏, 党参, 炙甘草，黄芪，桂枝，白芍， 制附子，茯苓, 白术，红花， 生姜。

而他舌质淡红，苔白腻微黄，脉弦细说明体内有湿热，气血虚，肝虚生风，脾虚生湿，肾虚生寒，风寒湿邪入侵体内，滞留关节，血脉不通，引发疼痛。

所以小柴胡汤疏肝解郁祛风化湿，真武汤温脾肾祛寒湿，温通助阳之中加用疏利养血之品，使水暖土和春木畅达，血脉得通，通则不痛，痹证自愈。

如果一个人膝关节不好了，那么这个人的膝关节周围的肌肉，韧带就会出现痉挛、挛缩等状况。这样膝关节周围的肌肉韧带就会出现屈伸不利等一系列不舒服状态。

膝盖是一个关节，随着年龄增长，气血没那么多了，供给膝盖的气血也少了，膝盖又总是磨损。

所以特别需要气血这种润滑油，润滑油充足就没事，润滑油一少就会干磨，就会出现磨损的问题了。

这时寒气再进来，在缺血的情况下再去练蹲起、爬山、走远路，膝盖只能更磨损了。这就是很多中老年人在锻炼后膝盖越来越疼的原因。

中医里肝主筋，而关节又是筋的聚集的地方，所以对付关节肝就是要考虑的一大因素。

早上起床后，双手发胀，五指握不拢，但等会又好了，是什么原因？

很多中老年人在早上起床后，会习惯性地活动活动手脚，来唤醒一下身体，但有的时候，活动时能感觉到双手发胀，五指握不拢，但持续一段时间后，相关症状又会慢慢消失，这是怎么回事呢？

早上起床后出现关节僵硬、肿痛的现象，被称为晨僵，由于睡眠期间活动量减少，受累的关节周围组织渗液或充血水肿，从而诱发关节周围肌肉组织紧张，从而出现肿胀、活动受限，但随着早上起床后活动量的增加，水肿液慢慢被淋巴管和小静脉吸收，晨僵因此会慢慢缓解。

1、骨关节炎

骨关节炎是一种退行变，随着年龄的增大，关节软骨开始老化退变，骨关节炎是中老年人常见疾病，冬季是骨关节炎的高发季节，寒冷的天气容易加重患者疼痛症状，关节僵硬、疼痛、肿胀、活动受限是骨关节炎的特点。

骨关节炎所造成的晨僵持续时间比较短，通常在数分钟内缓解，一般不会超过30分钟。

2、类风湿性关节炎

类风湿性关节炎以四肢小关节最多见，通常呈对称性发作特点，症状持续时间长（6周以上）。

关节疼痛通常是类风湿性关节炎的最早期症状，夜间、晨间出现持续性酸胀，活动后可减轻，潮湿和寒冷会加重关节疼痛症状。

除了疼痛以外，关节软组织肿胀是本病的典型特点，一般是“梭形肿胀”，主要由于关节周围软组织炎症、滑膜严重渗出或滑膜组织增生所致。

与骨关节炎相比，类风湿性关节炎导致的晨僵持续时间长，至少持续30~45分钟，通常持续一个小时甚至更长。

中老年女性是类风湿性关节炎的高发人群，男女发病比例为1：4。

3、骨质疏松

中老年群体骨质疏松的发病率相对较高，尤其以绝经后女性发病率最高。骨质疏松可导致患者腰背或周身酸痛，负荷增加时疼痛加剧、活动受限，严重时翻身、坐起以及行走出现困难，有些患者可表现出晨起后双手有僵硬感、疼痛感。

4、糖尿病

糖尿病引起的手指僵硬被称为“糖尿病手综合征”，该症状较为少见，主要表现为手指无法完全伸直，手背皮肤变得又紧又厚，像是涂了一层蜡。

首先要找出晨僵的原因，并进行针对性的治疗，然后通过药物或其他方法，缓解晨僵的症状。

除此之外，晚上睡觉时，要尽量避免压迫关节，可以使用枕头或其他东西支撑关节，卧室温度尽量保持在20 以上，避免寒冷刺激。

早上起床后，多进行关节的活动，也可以冲一个热水澡，都有助于缓解晨僵。

天气一冷，手指就发白僵硬，这是什么病呢？

1、这可能是雷诺综合征。用冷水洗手或情绪激动后，手指皮肤突然变得苍白，然后变紫。发作通常从指尖开始，手指经常麻木、针刺和感觉下降。几分钟后，它逐渐变红，皮肤变暖，有灼烧感。最后，皮肤颜色恢复正常。这可能是雷诺综合征。常见原因有：寒冷刺激、神经兴奋、内分泌紊乱；雷诺综合征的发病率最终可高达50%。还有遗传因素，血液粘度经常增加。

2、注意防寒保暖，缓解患者的精神顾虑，避免情绪因素的影响，避免吸烟，寒冷是最重要的诱发因素。这种疾病是隐藏的，但也可能突然发生。一般来说，回到温暖的环境，或将受影响部位浸泡在温水中或摩擦，挥动受影响部位的四肢，以终止其持续攻击。平时，我们应该注意保暖。手指变冷变白是人体的正常反应。通常，手的血管会变冷收缩，以减少身体热量的扩散。预热扩张和手变红有助于身体散热。

3、雷诺综合征是指在寒冷或精神紧张等因素的刺激下，手指末端（脚趾末端）的小动脉阵发性痉挛，导致手指（脚趾）缺血，导致肢端苍白、发绀和潮红，伴有刺痛和麻木。寒冷的天气很容易使四肢寒冷，因此很容易被忽视。然而，如果长期缺血，四肢会形成溃疡、指垫消失、痂皮形成或钙化，最终从白色变为紫色，最终变为黑色。此时，四肢缺血坏死，必须截肢。

4、如果雷诺综合征患者不及时就医，就会出现指端溃疡和坏疽。更严重的是，他们面临截肢的风险。如果他们能在雷诺综合征发生时及时就医，他们通常可以尽快筛查，发现这些原发疾病并提前干预治疗，这可以取得更好的治疗效果。积极配合医生治疗，不要太担心。保持良好的态度，多注意医生的指导，保持愉快的心情。如果内科治疗无效，则可考虑手术治疗。