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1.张睿几岁

2.咳嗽偏方搜集

张睿几岁

你好！

张睿，原名张航睿，1987年4月7日出生于辽宁省锦州市古塔区，如今26周岁了。

是中国男演员、歌手。2010年毕业于中央戏剧学院06级表演系本科班。

中文名 : 张睿

外文名 : Ray

别名 : 小五、Ray、睿Ray、萌帝、睿哥、萌小五、清纯王子、曲别针哥哥、小航

国籍 : 中国

民族 : 回族

出生地 : 辽宁锦州

出生日期 : 1987年4月17日（农历：三月初十）

星座 : 白羊座

身高 : 180厘米

体重 : 63千克

血型 : O型

职业 : 演员、歌手、主持人

毕业院校 : 中央戏剧学院（06级表演一班-本科学生）

代表作品 : 《新还珠格格》《隋唐英雄》

粉丝 : 瑞士糖

原名 : 张航睿

性别 : 男

学位 : 表演学学士

鞋号 : 42号

圈内好友 : 李佳航、海陆、李晟、潘杰明、路宏、麦迪娜、柴碧云、孙耀琦、赵丽颖、高梓淇、王今铎、马湘宜等

信仰 : 伊斯兰教

特长 : 表演 唱歌 戏曲 创作 游泳 足球

爱好 : 足球，游泳，戏曲，实况足球

座右铭 : 前方是弯路，希望在转角

口头禅 : 不是吧~

粉丝口号 : 张扬个性 睿不可挡

粉丝应援色 : 天蓝色和明**

数字 : 5（正因为数字是5，所以参演了新还珠格格，饰演了五阿哥）

偶像 : 阿sa(蔡卓妍）

喜欢的乐器 : 钢琴

最喜欢的颜色 : 黑色 白色 蓝色 浅绿 红色

最喜欢的演员 : 威尔·史密斯、姜文

最喜欢的歌手 : 陶喆，阿瑟，河村隆一

最喜欢的饰物 : 蝴蝶结领结

最喜欢的动物 : 小狗（张睿的小狗叫小卡）

最喜欢的食物 : 辣食，白巧克力，牛奶

想做的白日梦 : 让整个世界充满和谐，人手一张自己的专辑

最想去的国家 : 阿拉伯

最喜欢的城市 : 雷克雅维克，比勒陀利亚，巴黎

最喜欢的季节 : 夏天

最喜欢的天气 : 雨和晴天

最喜欢的水果 : 荔枝，椰子，西瓜

最开心的事情 : 作品得到权威的肯定

最满意的部位 : 眉毛和眼睛

最出糗的经历 : 以前搭公交车，总是乘反了方向。

最疯狂的收集 : 《龙珠》

咳嗽偏方搜集

鸭蛋2个，陈醋30毫升。先将鸭蛋打碎并搅匀，放入加水的锅中煮2分钟，然后将醋（陈年米醋较佳）放入锅中同煮，蛋熟后，分2次温服，连服数日。适用于久治不愈的顽咳。

巧用 生姜 疗咳嗽天气寒冷，老年人正气不足，最容易患伤风感冒及咳嗽。这些虽然看起来是小毛病，治愈却较难，而且小毛病背后还可能有隐患。这里介绍一则小验方，治疗感冒后咳嗽有良效。

取生姜一块，洗净，去皮切片，随身携带，咳嗽时往口里搁一片，嚼含均可，即感到口里、嗓子里、胸腔里又辣又热，咳嗽即止。嗓子痒时，再嚼一片姜。姜性辛温，归肺、脾经，发表驱寒，止咳化痰。

民间有“每日三片姜，免得医生开药方”，“一杯清茶一片姜，御寒健胃是良方”等谚语。早晨嚼片姜，还可增进食欲，增加抗寒能力。

用料：白醋适量。

制法服法：将醋烧沸，放凉后备用。

每次服一小匙，慢慢咽之，日咽数次。

功效主治：醋味酸、甘，性平，有散瘀、解毒、消肿的功用。用治咽炎咳嗽，取其消除咽痒的功效。见患儿因痒而咳，遇风则甚。所谓“痒则咳，不能已矣”。

注意事项 ：此法有时可收到意想不到的功效。但对脾虚湿盛，有骨关节病痛者不宜。病愈即止，多食会损齿伤胃。

1、舒肝理气：肝属木，心属火。木生火，所以肝郁气滞，肝火旺会让心火也旺。肺属金，火克金，木侮金，所以肝火，心火一起炼着肺金。用白芍花和金银花泡水喝可以同时起到降肝火，去心火的功效。

2、养肺润燥：黑木耳热水抄熟，然后跟纯天然椴花蜂蜜（不含蔗糖）一起泡水，然后连水带木耳一起服下。

每到冬天，无论老幼，稍一不慎，就会患伤风感冒，引起阵发性咳嗽，胸部板结，痰多或干咳，不思饮食。在服感冒药的同时，服各种止咳药，往往不见效。

我数年前得一验方，屡用屡效。

配方及用法 ：用9度以上白米醋100毫升，浸泡一头砸碎的蒜瓣（独头蒜更好，可用2~3头），浸泡2小时后，即可饮用泡过蒜的醋液。成人每次服一满匙，小儿酌减，日服3次。每次服后，再服1片扑尔敏。

一般1~2次痊愈，较重者服5~6次即见效。

此方对已引起肺炎或形成慢性支气管炎者，效果不显著。小儿不愿服者，可加适量冰糖一起溶化。

此秘方可在饭后服用，以减少对胃部的刺激，但无其他副作用。

荐方人：辽宁锦州市古塔区定安里13-1号 奠川

香油炸姜蛋治久咳不愈

我1968年在张家口地区插队，因为气候寒冷就得了气管炎，打针吃药时好时坏，经常咳嗽。

别人给我介绍了这个偏方，我使用后效果不错，故介绍给大家：

取生姜一小块切碎，鸡蛋一个，香油少许，像炸荷包蛋一样（姜未撒入蛋中）。炸熟后趁热吃下，每日二次，数日后咳嗽即愈。

此“药”好吃且疗效亦佳，久咳不愈肺部无异常者可尝试。

无论是一般感冒还是流感引起的咳嗽，取鲜姜7片，用香油炸黄，加白糖一次吃下，轻者当日见效，3日即愈，久咳者7天左右可愈。

（摘自 《家庭保健报》）

郭永来止咳方：

荆芥5-10克 前胡10-15克 桔梗5-10克 甜杏仁5-10克 甘草5-10克 杷叶5-10克 白前5-10克 紫菀10-15克 陈皮5-10克 天竺黄10-20克 贝母5-15克 芦根10-20克 全瓜蒌10-20克。

《杏林集叶》《方证体悟》：此方乃郭永来老中医一生得意之方，大有刘草窗一生由痛泻要方而名之比。

自从得到郭医之方，验之临床，确无虚言，真有相见恨晚之憾!我屡用屡验，疗效百分之百，稍为作一加减即可，现已成我手中王牌专方，病例无数，医者尽管放心大胆使用，一样会成为手中王牌。

说明一点 ，对于早期外惑风寒咳嗽，内兼痰饮者小青龙汤还是首选，这一点请医者注意。

有一年我得了感冒，别的症状全治好了，只剩下咳嗽，药也吃了不少，就是不见好转。一直咳嗽了两年多，每到冬天病情更加厉害。

后来，我的一位亲戚来北京出差，知道我的病情后，便告诉我冬至以后，每天早上空腹吃一个大柿子，直到好了为止。

于是，我买了5千克北京大柿子，放到后窗台上，每天晚上拿到室内一个，等到第二天早上吃。

说也真灵，5千克大柿子还没有吃完，我的病就痊愈了。几年来一直没有犯过。（刘炳基）

引自：19年10月2日《老年报》

来源《本草纲目》。

配料油菜200克，粳米100克，食盐、味精、麻油等调味品少许。

制作方法将油菜洗净切碎，备用。先把淘洗干净的粳米加水煮粥，将熟时把油菜倒入，煮熟，加入食盐、味精、麻油等调味品调匀即成。也可先用油炒油菜至半熟，然后放入粥中稍煮一下，加入调味品，菜熟即可。

功效调中下气、清肺止咳。

适应证治咳嗽、痢疾、痈肿、产后瘀血、便秘。

食法分2次服食。

食疗漫话油菜为十字花科植物青菜的嫩茎叶，又称小、青菜、芸苔、油，我国各地皆有栽种。性凉味甘，《滇南本草》载：“主消痰，止咳嗽，利小便，清肺热。”《随息居饮食谱》：“烹食可口。散血消肿，破结通肠。子可榨油，故一名油菜。”本品营养丰富，为家庭常食的蔬菜。含有蛋白质，脂肪，碳水化合物，胡萝卜素，维生素B、维生素C及磷、铁、粗纤维等。其中矿物质、维生素含量较为丰富，对人体有良好的滋养作用。所含粗纤维可增加胃肠蠕动和消化腺的分泌，促进食物消化，有通利大便的作用。经常食用能补脾开胃、清热活血、止咳通便。油菜粥对儿童、老人尤为适宜。油菜中含有大量维生素，其中维生素C大剂量时可抑制癌细胞繁殖，还能阻断强烈致癌剂亚硝胺的合成。为减少维生素C的流失，油菜要先洗后切，猛火炒菜，尽量选购刚上市的新鲜蔬菜。另一方面，用氨水和尿素施肥的油菜，亚硝胺和硝酸盐含量较高，在一定条件下可被细菌将硝酸盐还原成为亚硝酸盐。因此油菜不宜用盐暴腌制成腌油菜食用，也不宜将熟菜、新鲜菜放置过久后食用。最好现炒现吃，及时食用。为了预防蔬菜残留农药中毒，宜将新鲜蔬菜浸泡在清水中，并及时更换清水，以除去残留农药及。