小孩天气稍微凉一点就咳嗽_天气一变凉小孩咳嗽

1.小孩一到冬季和换季就咳嗽，有些药物又吃不了。怎么办?

2.天气忽然转凉后，气管不好的人容易咳嗽，怎样才能有效保护好气管？

小孩一到冬季和换季就咳嗽，有些药物又吃不了。怎么办?

在南方－

咳嗽的饮食护理

1、正确护理方法

1）多喝水：充足的水分能稀释痰液，让痰更容易咳出，并且能增加尿量，促进有害物质的排泄。

2）清淡饮食：以新鲜蔬菜为主，适当吃些豆制品，减少荤菜的摄入。

3）适当运动增加抵抗力。饭后散散步，适当运动一下，可以提高身体免疫力，减少感冒生病的机会。

4）保持室内空气清新，尽量避免带孩子去人多的地方。

2、护理禁忌

1）忌寒凉食物

咳嗽时不宜吃冷饮或冷食。中医认为，形寒饮冷则伤肺，就是说，身体一旦受了寒，再饮入寒凉之品，均可伤及人体的肺脏。此时如饮食过凉，就容易加重症状，日久不愈。

2）忌肥甘厚味和油炸的食物

日常饮食中，如果多吃肥甘厚味和油炸食物就可能产生内热，加重咳嗽，内热可以使痰变得多而黏稠，不容易咳出。特别是对于哮喘的孩子，过食肥甘会加重哮喘，使疾病更加难以痊愈。

3）忌鱼腥虾蟹

一般人都知道咳嗽需忌"发物"，不宜吃鱼腥虾蟹。咳嗽孩子在进食鱼腥类食品后咳嗽加重，因为这种腥味会刺激呼吸道，并且孩子如果对鱼虾的蛋白过敏的话，更会加重咳嗽。

4）忌甜酸食物

中医认为，酸食常敛痰，使痰不易咳出，吃甜食也会助热，以致加重病情，使咳嗽难愈。所以，在咳嗽严重时，香蕉、葡萄等都不宜吃。

5）忌橘子

许多人认为橘子是止咳化痰的，于是让咳嗽孩子多吃橘子。实际上，橘皮确有止咳化痰的功效，但橘肉反而是生热生痰的。

6）忌过咸食物

吃得太咸容易诱发咳嗽或使咳嗽加重。

7）忌花生、瓜子、巧克力等

上述食品含油脂较多，吃了以后容易滋生痰液，使咳嗽加重。

总之，因为不同的时期，孩子对蛋白质的需求不同，就拿秋冬换季期间来说，气温骤降，人体的消化时间减缓，如果在这个时期吃海鲜这种高蛋白质的食物，对孩子的身体，只能百害而无一利。

海鲜虽然属于高蛋白食物，但是属于寒性食物，如果在换季期间给孩子吃，可能会导致孩子内寒，增加感冒发烧咳嗽的频次。

天气忽然转凉后，气管不好的人容易咳嗽，怎样才能有效保护好气管？

换季的时候，天气忽冷忽热，这个时候,对于支气管和肺部确实是有一定的伤害，懂得养生的朋友，一定要在这个时候保护自己的呼吸系统，我总结了，几点有效的方法分享给大家:

1、首先，在气温有明显变化的时候，或者恶劣天气的时候，尽量要做好外部防护，比如说下雪下雨等天气，我们出门尽量要带上口罩，避免冷空气直接与我们的呼吸道接触，这样做能很大程度上的缓解我们呼吸系统的负担。

2、在做好外部防护的同时，我们也应该尽量做到加强体育锻炼，冬天尽量用冷水，洗脸洗手，睡觉前尽量做一些活血的运动，提高自己身体的机体免疫力和抵抗力。

3、吸烟的危害，我想不用说大家都知道很多，但是这些危害当中，吸烟最直接的就是对我们呼吸系统的伤害，科学表明，吸烟的人更容易患气管炎、支气管炎、慢性咽炎、急性肺炎等等，所以，我还是劝吸烟的朋友尽量减少吸烟的频率或者干脆戒掉。

如果呼吸系统，有较重的疾病的情况下，我们还是应该选择尽快到正规医院就诊，听取专家医生的指导，才是最正确的做法，避免拖拉的情况下遗误了病情。

除此之外，我们也应该多注意一些个人的卫生问题，良好的环境卫生，也会对我们的呼吸系统起到着治疗作用，而且良好的环境卫生对我们本身的身体，健康也有这很好的帮助。